<< | >>

Uzesprinter 2012

Datum:

weitere Infos sind hier zu finden...

31.01.2012 | by: admin | Kommentare:[0]

Thurmeeting 2012

Datum:

Weitere Infos sind hier zu finden...

29.11.2011 | by: admin | Kommentare:[0]

Rangliste Dorflauf 2011

Die Rangliste Dorflauf 2011 findet man unter http://www.lcuzwil.ch/dorflauf

bzw. unter der Rubrik Events/Oberuzwiler Dorflauf.

 

30.10.2011 | by: präsident | Kommentare:[0]

Rangliste Uzesprinter 2011

Eine Gesamtrangliste aller Finalläufe und Vorläufe des Uzesprinters 2011 steht unter der Rubrik "docs" zum Download bereit.

22.05.2011 | by: admin | Kommentare:[0]

Rangliste Thurmeeting 2011

Eine Gesamtrangliste des Thurmeetings 2011 steht unter der Rubrik "docs" zum Download bereit.

Ebenfalls findet man unter der Rubrik "events" noch einige Fotos zum Anlass.

21.05.2011 | by: admin | Kommentare:[0]

Trainingslager Mallorca

Das Trainingslager in Peguera bot für jeden einzelnen unserer bunt gemischten Gruppe etwas:  Marathoni und ambitionierte Läufer trafen sich bereits um 7.00 Uhr zum leicht coupierten, 40minütigen Morgenlauf und konnten täglich bis zu drei Trainingseinheiten absolvieren. Dazu gehörten zehnminütige Tempoläufe auf der Strasse, längere Dauerläufe im Gelände, Sprints im Sand, ein Pyramidenlauf, kürzere Dauerläufe und ein längerer Erlebnislauf am Ende der Woche. Während in besagter Gruppe immer wieder an der Schnelligkeit gefeilt wurde, kamen in dieser Woche auch die passionierten Bergläufer, die besonders ausdauernden Trailrunner und all die Läufer, die Überraschungen und besondere Herausforderungen  liebten, auf ihre Kosten. So zeigten uns unsere Spezialisten, mit welcher Leichtigkeit es sich am Berg und selbst auf schmalsten, mit Steinen übersäten Pfaden läuft. So liessen es uns erahnen, mit welchen Strapazen das Ultralaufen und die tägliche, mehrstündige Trails verbunden sind.  Dieses Trainingslager geht nicht nur in die Beine, beziehungsweise macht nicht nur schnelle Beine, sondern, zwischendurch kann es durchaus vorkommen, dass kurzfristig unverhofft Ausscheidungen für den StrongmanRun (Über- oder Unterklettern von Baumstämmen, Ignorieren von Skeletten im Wald) durchgeführt werden, oder die mentale Stärke im Wald getestet wird – und dies mit der Folge, dass die Abwärtspassagen besonders flüssig gelaufen werden müssen.

Beim abschliessenden Erlebnislauf wurde uns allen klar, warum er seinen Namen verdient hat und warum dieses Trainingslager immer wieder eingeplant werden sollte: Schönste Höhenwege, eine traumhafte Aussicht auf die türkisblauen Meeresbuchten und die verschiedenen Düfte boten uns ein unvergleichliches Erlebnis. Kurz und gut: Spätestens bis zum Ende der Woche waren alle von Mallorca hingerissen, und der Laufvirus hat sich bei allen eingenistet.

 

13.05.2011 | by: engelbert | Kommentare:[0]