Lauftreff

Die Läuferinnen und Läufer werden gebeten, bei der Bekleidung auf die Dunkelheit Rücksicht zu nehmen und sich mit reflektierendem Gilet und Stirn- oder Taschenlampe auszurüsten.

 

Termine 2011
27. April Start Lauftreff 2011 Rüti Henau 18:30  (06.April = Ende Lauftreff 2010) Laufschuhtest mit Jäckli + Seitz (Sportplatz Rüti)
4. Mai Laufschule mit der ausgebildeten Pilates-Instruktorin Eveline Schulthess (Atmungs- und Lauftechnik, Koordinationstraining, Gymnastik)
11. Mai
 Laufschule mit der ausgebildeten Pilates-Instruktorin Eveline Schulthess
22. Juni

Grillhöck
13. Juli
-
10 .August
 Sommerferien vom 7.Juli bis und mit 4.August  (Es gibt während dieser Zeit keinen geführten Lauftreff, jedoch steht für jeden Lauftreff-Teilnehmer offen, sich in der Sportanlage Rüti zu treffen)
7 .September Herbst-Lauf mit anschliessendem geselligen Höck im Restaurant Rössli
26. Oktober
 Besichtigung der neuen Laufstrecke „Oberuzwiler-Dorflauf“ vom 29.Oktober 2011
29. Oktober Oberuzwiler-Dorflauf  GRATISSTART für Lauftreffteilnehmer
(38.Austragung)
2. November    Wechsel zum Ausgangspunkt  „Turnhalle Breiti Oberuzwil“ (18:30)
28. Dezember Weihnachtspause
4. Januar 2012 Neujahrsapero
4. April 2012 Ende Lauftreff 2011
25. April 2012 Start Lauftreff 2012

Programmdownload

Die Läufe in der Umgebung der Thur dauern rund eine Stunde. Anschliessen kann man sich je nach Fähigkeiten und Trainingsstand vier verschiedenen Leistungsgruppen, die jeweils rund 9 bis 13 km zurücklegen. Im Vordergrund stehen das Gemeinschaftserlebnis, das Vermitteln von Lauftipps, das Erkunden von möglichen Trainingsstrecken sowie die Anleitung zum Streching, dem Rückdehnen der Muskeln. Lauftreff-Leiter Angelo Bellaggio stehen erfahrene Gruppenleiterinnen und -leiter zur Seite, welche das Gebiet in- und auswendig kennen und sich in der Führung alle zwei Wochen abwechseln.


Auch für Anfänger
Die Einteilung in vier Leistungsgruppen ermöglicht es, dass auch eine Gruppe mit gemütlichem Tempo geführt werden kann, in welcher auch Anfängerinnen und Anfänger Platz haben. Für sie geht es darum, die Freude am regelmässigen Laufen zu finden, ohne den Körper zu überfordern.

Willkommen sind natürlich auch all jene, die dem Lauftreff schon seit vielen Jahren die Treue halten und ihn nicht mehr missen möchten. Sie bilden den Stamm einer Gruppe, die seit Jahren rund 40 Männer und Frauen zwischen 20 und 70 Jahren umfasst. Einige von ihnen sind sogar seit dem Start vor 30 Jahren dabei.

Geselligkeit gehört dazu
Der Lauftreff wird bei jeder Witterung durchgeführt. Dabei kommt auch die Geselligkeit nicht zu kurz. Dazu zählen ein Grillhöck am 13. Juni sowie ein Handicap-Lauf am 3. September. Lauftreff-Teilnehmer profitieren auch von einem Gratisstart am Oberuzwiler Dorflauf, der dieses Jahr am 25. Oktober stattfindet. Am 5. November wechselt der Ausgangspunkt des Lauftreffs in die alte Breiti-Turnhalle in Oberuzwil.

Keine Anmeldung notwendig
Den Besuch des Lauftreffs offeriert der LC Uzwil für einen Jahresbeitrag von 40 Franken. Eine Anmeldung ist nicht notwendig. Wer Lust und Freude am gemeinsamen Laufen in einer schönen Umgebung hat, findet sich einfach jeweils am Mittwoch kurz vor 18.30 Uhr in der «Rüti» in Henau ein. Weitere Auskünfte sind bei Lauftreff-Leiter Angelo Bellaggio, Telefon 071/951 79 62, erhältlich. Informationen findet man auch auf der Hompage des LC Uzwil (www.lcuzwil.ch).

Lauftreffleiter:

Angelo Bellaggio
Konsumstrasse 4
9240 Uzwil
Tel. 071 951 79 62

17.02.2007 | by: admin | Kommentare:[1]