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Bahn 12x400

  • Wann
    Mittwoch 18.02.2026 18:30 - 20:00
    Dieser Termin ist Teil einer Termin-Serie
  • Typ
    nächste Trainings
  • Text

    15 Minuten einlaufen
    12 bis 15 x 400 Meter im 10-Kilometer-Renntempo mit
    je 200 Meter Trabpause
    15 Minuten auslaufen

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