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3x8'+3x3' oder Ausdauer

  • Wann
    Montag 22.09.2025 18:30 - 20:00
    Dieser Termin ist Teil einer Termin-Serie
  • Typ
    nächste Trainings
  • Text

    3x 8min mit TP 90''

    dann 3 min TP und 3x3min mit 3min TP

    =24+9 min Belastung

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